GOTA 99: AL PRINCIPIO DE LA CLASE VI

¿CÓMO TENEMOS QUE PREPARARNOS Y SITUARNOS PARA EMPEZAR LAS CLASES?

Siempre cuesta trabajo empezar las clases porque no tenemos ganas, da PEREZA, hasta que nos acostumbramos, a todos nos pasa, pero si lo hacemos juntos es más fácil y cuesta menos. 
Es bueno crear un ambiente más agradable, si estamos a gusto aprenderemos mejor, ¿qué tenemos que hacer?

Vamos a comenzar a organizar lo que tenemos que hacer con un recorrido temporal que se inicia en casa:

  • Antes de clase, la noche anterior,en casa:
Organizamos la mochila:

El peso de las mochilas provoca dolor de espalda y problemas en la columna vertebral. No debe pasar del 10- 15% del peso del chic@.

Tenéis que pesar vuestra mochila y pesaros vosotros, anotar los dos pesos ¿El peso de vuestra mochila es mayor que el 15% del peso corporal?

Respuestas:
       A- SI: se debe reordenar la mochila y eliminar lo que no necesitamos.
       BNO: correcto

No es necesario meter en la mochila libros o cuadernos que no vamos a usar ese día, la mochila se organiza la noche anterior de cada día de clase.


  • A la mañana siguiente, en casa: 
Nos levantamos con tiempo suficiente para espabilarnos y desayunar bien porque podemos estar bien o muy bien si desayunamos :

Piensa y decide lo qué debes hacer:

A- No desayuno → "Tengo angustia, estoy mareado".

                                                             














B- Desayuno → "Hoy me siento bien ".
                              



   
También debemos preparar el almuerzo, un buen bocadillo saludable como nuestro #YoBocaPlanes para tomarlo en el recreo u otro parecido que te guste mucho.

             

  • A continuación nos vamos al Instituto:
Se presentarán las siguientes situaciones en las que debemos elegir 

 A- Llegar a clase con puntualidad.

 - Llegar tarde.

                               Resultado de imagen de impuntual puntual imagen gratis
Tu sabes lo que es correcto → Hazlo.
  • En el instituto:
Observa alrededor de tu mesa de trabajo y escribe las cosas que no deben estar por ahí.
Seguramente habrá bastantes coincidencias con lo que observan los compañeros.
Nosotros por nuestra cuenta hemos realizado un recorrido por el centro y nos hemos encontrado con situaciones que nos parecen normales pero no lo son. Fíjate en las fotos, ellas te muestran que existen varias opciones y si elegimos la correcta será mejor:

                                         

1) A- Sudaderas, abrigos, mochilas... bien colgados en la silla o perchas de clase.
    B- Tirados en el suelo.
A
B


2) A- Material de trabajo en la mesa (Agenda Escolar, libro, cuaderno, bolígrafo...)
    B- Sin material de trabajo ("Se me olvidó la agenda", "No me he comprado el cuaderno todavía"...)

A
B
  
3)  A- Clase ordenada.
     B- Clase desordenada.
         
              
        A
B
             

4) A- Clase sucia.
    B- Clase limpia.


5) A- Me duele la espalda, ¡vaya silla! → La silla tiene la culpa.
    B- Me sentaré bien para que no me duela la espalda.







  • Ahhh... y otra cosa intenta solucionar todas tus necesidades fisiológicas antes de venir al centro ya que salir de clase durante el desarrollo de la misma debe estar muy muy justificado y para esto tenemos nuestras tarjetas, solo podrás circular por los pasillos si el profes@r te la deja, en caso contrario debes estar en tu aula con tus compañer@s y profesor@s.
                       



 CONVIVIMOS CON LO QUE ELEGIMOS

#choose
                                                      
DESPACITO LO VAMOS A CONSEGUIR

Y AHORA A VER SI OS GUSTA ESTO????




            
Juana Mª Madrid Marín, coordinadora de Gotas de Salud y profesora de Biología y Geología.

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