GOTA 51: BIENVENIDOS #BuenasIdeas

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¿Qué bien que ya esteis aquí!, hoy empezamos juntos un nuevo curso en el que todos tendremos mucho que compartir y disfrutar.
Vamos a comenzar sin prisas esta nueva etapa, organizándonos para cambiar un poquito el chip con el que hemos funcionado estas vacaciones. Para eso os saludamos con un fuerte abrazo 
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y comentamos algunas buenas ideas para iniciar el cambio:

#BuenasIdeas

*Establece un horario nuevo para el sueño, necesitas dormir de ocho horas y media a nueve horas porque el sueño realiza funciones en el cerebro muy importantes para el desarrollo correcto de nuestra vida.
Atento:¿Qué te sugiere esta imagen?

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¿Sabes qué leer algo que te guste antes de dormir te relaja?
                             


*Haz deporte, es divertido, conocerás a nuevos amigos,  te sentirás bien físicamente  y te tranquilizará.

¿Cuáles son tus deportes favoritos?

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*Busca nuevos amigos con los que puedas reír, tener confianza para tus cosas... ya sabes.
                          Mira a tu alrededor y preséntate.

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*Mantente informado de las actividades que puedes hacer durante tu tiempo libre:

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*Cuídate adquiriendo hábitos alimenticios adecuados:

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TRAE UN BUEN ALMUERZO            

HAZTE TU SMOOTHIE                 


*Organiza un lugar de estudio para ti práctico y acogedor.Pregunta en casa como lo puedes hacer.

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*Y finalmente: premiarnos a nosotros mismos con alguna recompensa, material o no, es bueno. ¿Qué premio te gustaría tener si todo va saliendo bien este nuevo curso? PIÉNSALO.

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Juana Mª Madrid Marín

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