GOTA 82:Divulgando ciencia.#DíaMundialDelSIDA2018


Dato 1: El VIH infecta a las células del sistema inmunitario

La infección causa un progresivo deterioro del sistema inmunitario y merma la capacidad del organismo para combatir algunas infecciones y otras enfermedades. En las etapas más avanzadas sobreviene el sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).



Dato 2: Transmisión

El VIH se puede transmitir por:
  • Relaciones sexuales sin protección con una persona infectada.
  • Transfusiones de sangre o productos sanguíneos contaminados o trasplante de tejido contaminado. 
  • Intercambio de soluciones o equipo de inyección o de equipo utilizado para tatuar, contaminados; 
  • Uso de equipo quirúrgico u otros instrumentos cortopunzantes contaminados. 
  • Transmisión de la madre al hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia. 



Dato 3: Prevención.

Formas principales de prevenir la transmisión del VIH:

  • Utilizar el preservativo 
  • Someterse a las pruebas de detección y a su tratamiento. 
  • Usar siempre agujas y jeringas estériles. 
  • Cerciorarse de que toda sangre se haya sometido a pruebas de detección del VIH. 
  • Si se tiene el VIH, iniciar el tratamiento antirretrovírico lo antes posible en beneficio propio y para prevenir la transmisión del VIH. 
Dato 4: Cifras significativas.

En 2015:

  • 36,7 millones de personas infectadas. 
  • 1,8 millones de niños infectados. 
  • 2,1 millones de nuevas infecciones. 
  • 35 millones de personas fallecidas. 



Dato 5: El tratamiento
  • Combinación de antirretrovíricos 
  • Si se detiene la reproducción del virus, las células del sistema inmunitario pueden vivir más tiempo y proteger al organismo de las infecciones. 
  • Si el tratamiento antirretrovírico es eficaz, se produce una reducción de la carga vírica. 
  • 18,2 millones de personas en todo el mundo recibían tratamiento antirretrovírico. 



Dato 6: Pruebas de detección

Las pruebas de detección del VIH siguen teniendo una difusión restringida: se estima que un 40% de las personas seropositivas, todavía no han sido diagnosticadas y no saben si están infectadas o no.


Dato 7: Transmisión de madre a hijo.

En 2015:

  • 1,1 millones de mujeres embarazadas recibieron antirretrovíricos. 
  • Cuba se convirtió en el primer país del mundo en recibir la validación de la OMS de que había eliminado la transmisión de madre a hijo del VIH y la sífilis. 
  • En junio de 2016, la OMS también validó la eliminación de la transmisión maternoinfantil del VIH en: Armenia, Belarús y Tailandia. 


Dato 8: Principal factor de riesgo de tuberculosis activa.

En 2015:
  • 1,2 millones de personas (11%) de los 10,4 millones con tuberculosis activa eran seropositivas. 
  • Murieron 390.000 personas seropositivas, el 75% de ellas en la Región de África de la OMS. 


Aquí os dejo un vídeo sobre el VIH:👇💋



gina de la OMS para obtener más información.

👉Divulgando ciencia

Kati Manzanera 1º Bachillerato Ciencias de la Salud


GOTA 81: ¡La QUÍMICA de los PRESERVATIVOS! #DíaMundialDelSIDA2018

#CienciaCiertaFyQ & #VIH & #GotasDeSalud

 ¡La QUÍMICA de los PRESERVATIVOS!

¿Sabías que la evolución de la QUÍMICA del LÁTEX mejora la prevención de las Enfermedades de Transmisión Sexual #ETS?

Las personas que manifiesten alergia al látex deben evitar exponerse a productos que contengan esta sustancia y utilizar sustitutos no laticíferos. Por ejemplo, las personas hipersensibles deben utilizar preservativos de poliuretano o biodegradables y usar guantes de materiales sintéticos (nitrilo, vinilo o neopreno) o con bajo contenido en proteínas alergénicas.

Arbol del Caucho - Hevea brasiliensis

Desde el caucho natural (árbol de la Hevea) que usaban los  mayas y aztecas al poliisopreno (caucho sintético) del siglo XXI... Los alumnos de 1ºBachillerato nos lo explican vía twitter.








CRUZ ROJA ESPAÑOLA


Sigue las recomendaciones de la cruz roja española y no juegues con tu salud ni con la de los demás...

RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL USO DEL PRESERVATIVO MASCULINO O FEMENINO:
  • Adquirir sólo preservativos homologados por las autoridades sanitarias. Seguir las instrucciones de uso. Controlar la fecha de caducidad. Si existe alguna duda sobre su deterioro, tírarlo a la basura.
  • Almacenar en lugar fresco, seco y protegido de la luz solar. El látex se deteriora por cambios de temperatura o humedad: no guardar en lugares como la guantera del coche (expuestos al calor) ni en los bolsillos de los pantalón
  • Colocar el preservativo antes de cualquier contacto genital, ya que son frecuentes las secreciones preeyaculatorias de semen y debe evitarse la exposición a fluidos que puedan contener agentes infecciosos.
  • Usarlo durante toda la penetración.
  • Manejar el preservativo con cuidado para no dañarlo con uñas, sortijas...(no debe abrirse el envoltorio con los dientes). Si hay heridas en las manos, evitar el contacto con el preservativo.
  • No utilizar más de un preservativo a la vez. No utilizar preservativo masculino y femenino al mismo tiempo: la fricción puede dañarlos.
  • Lubricantes: es conveniente usar lubricantes siempre en la penetración anal y en la penetración vaginal cuando la mujer no esté lo suficientemente lubricada. Facilitan la penetración reduciendo el riesgo de rotura del preservativo.
  • Con los preservativos de látex sólo se pueden usar lubricantes solubles en agua porque los lubricantes a base de aceite dañan el látex(vaselina, aceite, lociones de manos, helado, etc).
  • NO REUTILIZAR NUNCA. Utilizar un preservativo nuevo en cada acto sexual o si cambia de pareja durante la misma relación.
  • Tirar el preservativo a la basura, nunca al W.C
Margarita Tortosa Martínez (profesora de Física y Química)

GOTA 80:Vivan la vida de forma positiva.DÍA MUNDIAL DEL SIDA 1 DICIEMBRE


DÍA MUNDIAL DEL SIDA 1 DICIEMBRE
ONUSIDA lucha por que las personas conozcan su estado serológico respecto del VIH y su carga vírica. En 2017, 9,4 millones de personas no estaban al tanto de que vivían con una enfermedad potencialmente mortal, pero tratable
El lema es
Vivan la vida de forma positiva. Conozcan su estado serológico respecto del VIH.

¿CÓMO PODEMOS VIVIR LA VIDA DE FORMA POSITIVA RESPECTO AL VIH?

NOS INFORMAMOS 

El VIH y el SIDA ya no son un tema de muerte, las personas con infección pueden tener calidad de vida. 
El SIDA no se ve pero si se da.

Vamos a prevenir = #Desmontando mitos


A- Sabes que no es lo mismo tener VIH que tener SIDA: sigue las flechas para informarte bien.

¿Qué es el VIH y qué es el sida? | Irsicaixa






   
Evalúa tu comportamiento ante las personas infectadas | Irsicaixa



El test de VIH ha dado positivo... ¿y ahora qué?





Resumiendo:



A- INFORMÁNDONOS A- INFORMÁNDONOS 


B- REPASAMOS:

Aquí puedes encontrar información fácil de entender sobre el SIDA además de múltiples preguntas de nuestros alumnos con sus respuestas que hemos recogido en nuestro blog durante estos dos últimos cursos:

1. Nuestra información SIDA I

2. Respuestas a las preguntas anónimas I

3. Respuestas a las preguntas anónimas II



PARA TODOS

C- PREGUNTAMOS

Volvemos a sacar nuestro buzón para preguntas anónimas sobre el SIDA, lo podrás encontrar en el vestíbulo de nuestro IES.

Escribe en un papel tu pregunta, aquello qué no tienes claro y te preocupa, una duda que te da vergüenza preguntar o el disparate más disparatado que piensas pero no comprendes...
Seguro que tiene respuesta, prueba. #GO


D- NOS EVALUAMOS

Intenta responder a las preguntas del siguiente test




E- RESPETAMOS 

 #TransmiteRespeto

GOTA 79: @iesjoseplanes MEJORARÁ CON NUESTROS PLANES....

1-MIRA COMO ESTÁ EL @iesjoseplanes:






     2- Y SI SEGUIMOS ASÍ .... 


REFLEXIONAMOS

¿PARA QUÉ LIMPIAMOS?

Queremos un centro limpio y agradable a nuestro alrededor no queremos vivir entre la basura.
El @joseplanes es nuestro centro, nos pertenece, pasamos muchas horas de nuestro día a día en él conviviendo con nuestros compañeros y el BIEN COMÚN debe prevalecer. Este valor es fundamental para colaborar en la creación de una sociedad más justa a la que deberán contribuir durante su vida adulta. 

¿CÓMO LIMPIAMOS? 

Así son nuestros planes de limpieza:

Tenemos una PATRULLA ECOLÓGICA que ya está informando a sus compañeros sobre el estado de suciedad en el que se encuentra el centro, piden a sus compañeros colaboración, que sean cuidadosos con la limpieza y usen las papeleras con corrección.

La  PATRULLA ECOLÓGICA vigilará el cumplimiento de las normas de limpieza y en caso de que un alumno no las cumpla jefatura de estudios impondrá sanción personalizada.

Dentro de nuestros planes está la elaboración de unos murales que se expondrán en el patio indicándonos donde están las papeleras de compost. En ellas debemos depositar la materia orgánica que desechamos de los almuerzos, así destinaremos estos desechos a la fertilización de las plantas del huerto.

Este proyecto se lanza desde el grupo de alumnos que cuidan el huerto del @iesjoseplanes y está abierto a cualquier departamento, alumno o grupo de alumnos que quiera o quieran colaborar.

No os despistéis porque estamos maquinando nuevos planes de mejora para el @iesjoseplanes......continuará.



Loli Martinez (Proyecto Educación Responsable), Equipo Directivo, Juana Mª Madrid (Gotas de Salud) 

GOTA 78: AL PRINCIPIO DE LA CLASE V DESPACITO....II

¿Cómo empezamos la clase? (Baja al final de la página si quieres empezar despacito y cantando pero luego LEE, es obligatorio). 



Siempre cuesta trabajo empezar porque no tenemos ganas hasta que nos acostumbramos, a todos nos pasa, pero si lo hacemos juntos será más fácil, costará menos. 

Somos un grupo y trabajamos en equipo → ANIMA A TUS COMPAÑEROS


Sería bueno crear un ambiente más agradable, si estamos a gusto aprenderemos mejor, ¿qué tenemos que hacer?

Vamos a comenzar con un recorrido temporal que se inicia en casa:

  • Antes de clase, la noche anterior,en casa:

    Organizamos la mochila:

    El peso de las mochilas provoca dolor de espalda y problemas en la columna vertebral. No debe pasar del 10- 15% del peso del chic@.

    Tenéis que pesar vuestra mochila y pesaros vosotros, anotar los dos pesos ¿El peso de vuestra mochila es mayor que el 15% del peso corporal?


    Respuestas:

           A- SI: se debe reordenar la mochila 
           BNO: correcto

    No es necesario meter en la mochila libros o cuadernos que no vamos a usar ese día, la mochila se organiza la noche anterior de cada día de clase.


    • A la mañana siguiente, en casa: 
    Nos levantamos con tiempo suficiente para espabilarnos y desayunar bien porque puedes estar bien o muy bien si desayunas :

    Piensa y decide lo qué debes hacer:

    A- "Tengo angustia, estoy mareado".

                                                                 














    B- "Hoy me siento bien ".
                                  



       
    También debemos preparar el almuerzo, un buen bocadillo saludable como nuestro #YoBocaPlanes para tomarlo en el recreo.

                 

    • A continuación nos vamos al Institutose presentarán las siguientes situaciones en las que debemos elegir 

    1) A- Llegar a clase con puntualidad / - Llegar tarde

                                   Resultado de imagen de impuntual puntual imagen gratis


    • En el instituto:


    Observa alrededor de tu mesa de trabajo y escribe las cosas que ves y no están bien o no te gustan.
    Seguramente habrá bastantes coincidencias entre lo que observan los compañeros.
    Nosotros por nuestra cuenta hemos realizado un recorrido por el centro y nos hemos encontrado con situaciones que nos parecen normales pero no lo son. Fíjate en las fotos, ellas te muestran que existen varias opciones y si elegimos la correcta será mejor:

                                             



    1) A- Sudaderas, abrigos, mochilas... bien colgados en la silla o perchas de clase / B- Tirados en el suelo
    A
    B


    2) A- Material de trabajo en la mesa (Agenda Escolar, libro, cuaderno, bolígrafo...) / B- Sin material de trabajo ("Se me olvidó la agenda", "No me he comprado el cuaderno todavía"...)

    A
    B
      
    3)  A- Clase ordenada / B- Clase desordenada
             
                  
            
    B
                 

    4) A- Clase sucia / B- Clase limpia


    5) A- Me duele la espalda, ¡vaya silla!  / B- Me sentaré bien para que no me duela la espalda.







    • Ahhh... y otra cosa intenta solucionar todas tus necesidades fisiológicas antes de venir al centro ya que salir de clase durante el desarrollo de la misma debe estar muy muy justificado y para esto tenemos nuestras tarjetas, solo podrás circular por los pasillos si el profes@r te la deja, en caso contrario debes estar en tu aula con tus compañer@s y profesor@s.
                             



     CONVIVIMOS CON LO QUE ELEGIMOS

    #choose
                                                          
    DESPACITO LO VAMOS A CONSEGUIR

    Y AHORA CANTAMOS PORQUE TODO SE CONSIGUE DESPACITO




                
    Juana Mª Madrid Marín

    GOTA 77: CÓMO EMPEZAR LA CLASE EN 6 CÓMODOS PASOS II

    ¡BIENVENIDOS! Empezamos la primera semana de este curso y lo vamos a hacer gota a gota, poco a poco, tu eres el protagonista de esta etapa que ahora comienza y seguro que quieres que acabe con éxito. No te preocupes, lee este post donde te recomendamos cómo comenzar las clases en 6 cómodos pasos, CÚMPLELOS dentro de lo posible y verás como en unas semanas todo va sobre ruedas.


    1- Empieza proponiéndote pequeños objetivos que puedas cumplir cada día:

    - Aliméntate mejor.
    - Duerme lo suficiente.
    - Haz nuevos amigos →  Seguro que hay compañeros que merece la pena conocer.
    - Escucha más y mejor eso hará aumentar tu concentración.
    - Ordena el lugar donde vas a estudiar para estudiar.



    2- Planifica tu trabajo y ponle fecha y hora para comenzarlo.





    3- Premiate cada vez que cumplas el plan.




    4- Escribe tus avances con tus compañeros, con tus profesores, con tus materias .... para saber como te va.




    5- Cambia tu forma de pensar si es necesario y date un oportunidad: este nuevo curso puede ser divertido.




    6-     TODO REQUIERE #INTERÉS  #ESFUERZO  #IMPLICACIÓN   #COLABORACIÓN


    NO TE AGOBIES

    MIRA ESTO

    PLANIFÍCATE Y SÉ FELIZ,  BE HAPPY.

    Un pequeño libro que te ayudará a ser feliz, léelo:




    RECUERDA SOLO SON 6 CÓMODOS PASOS
                                         


    Juana Mª Madrid Marín